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还在买这款“免疫力神药”?提高孩子免疫力做好1件事

科普中国-乐享健康 2021-08-20 作者:陈喆

  给各位小朋友面诊的时候,家长问得最多的问题就是:“我家孩子个个月都要来医院,您帮我开个预防生病、增强免疫力的方子吧!”“提高免疫力,让孩子少生病、更好养”,这对很多家长都有着极强的吸引力。许多商家也深谙此道,因此市面上也有很多号称能“提高免疫力”的保健品、药物,深受到不少家长的青睐。

  最近家长群正广泛讨论这一种药:脾氨肽。甚至一些医院医生都建议家长买来给孩子吃。脾氨肽是否真的能让孩子们“脾安泰”、少生病呢?

  从脾氨肽聊起:世上真有“免疫力神药”吗?

  直接说我对脾氨肽及类似“免疫力神药”的观点:

  第一,脾胺肽价格偏高、成分不明、功效不明,目前尚无权威儿科临床研究证据显示该药对免疫力有直接影响。

  第二,目前世面并没有任何一种药品、保健品,能一劳永逸地提高免疫力。

  如果你发现了有这么一款药品、保健品,打着类似的宣传旗号,九成九是“智商税”。

  为什么我敢这么评价一款带有“国药准字”的药物呢?不妨具体分析。

  ① 药物成分不明:

  据产品介绍,脾氨肽主要是从新鲜猪脾或牛脾中提取的多肽及核苷酸类物质。人体内确实有许多多肽发挥免疫调节作用,而核苷酸也是人体DNA的基本组成单位。但是,我们人体内的多肽和核苷酸发挥积极作用,不代表服用外源的多肽和核苷酸,就能“以形补形”,吃啥补啥。

  用中医“取象比类”的修饰手法,混搭现代医学、免疫学知识,包装出一款“免疫力神药”,其效果如何,值得各位家长深思。

  退一万步,就算这种猪脾提取物能有补益功效,经过脾胃消化这一道关卡,最终被身体吸收的物质,和直接给孩子吃猪脾没什么区别。

  我也有一些儿童食疗方与猪脾相关,比如:许尤佳育儿堂·食疗方-术麦鸡汤

  材料:白术10g,炒麦芽15g,鸡内金6g,猪横脷50g。

  做法:药材先煮半小时,去渣取汁,熬猪横脷15分钟即可饮汤。为1人份,每周1次。

  功效:健脾助运,预防积食。

  适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

  其中猪横脷就是猪脾,但猪脾在这道汤中的功效并不是直接提高免疫力,更多是丰富食疗汤的口感,适当增加些许滋补功效。

  这道食疗更重要的,是有健脾功效的白术,助运消化的麦芽和鸡内金,多种食药材组合搭配,孩子的脾胃因此而健运了,才能正气足、邪不可干。

  并不是单纯给孩子吃猪脾,或者吃猪脾提取物,就能有直接效果的。

  ② 说明书“尚不明确”:

  这种多处说明“尚不明确”的药物,真的能放心给孩子服用吗?其实,所有的声称能提高儿童免疫力的药物、保健品,其药物作用都含糊其辞、不确切。孩子服用后,就可能会存在一定风险。

  当然,脾氨肽虽然“效果不明”,除可能存在的过敏反应外,目前暂无发现明显副作用。给孩子服用过的家长也不用太担心。

  不过,偏高的价格摆在家长面前,花很多钱、费尽心思,给孩子买“安慰剂”,不如认真学习一套真正对孩子有效的提高免疫力方法:

  提高孩子免疫力做好这1件事,亲测有效

  “脾胃不和百病生”,为孩子提高免疫力、预防疾病,最重要的还是要顾护好孩子的消化。

  在饮食上,要做到清淡饮食、少吃油腻煎炸之物、少吃生冷寒凉的食物。最好做到“吃热、吃软、吃少、吃清淡、吃七分饱”。

  每天早餐后半小时,用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果有1~2项不正常,说明孩子存在积食的情况,需要及时用新三星汤+素食消食导滞。一般2~3天后积食情况就会有所好转。

  在孩子消化好、无病痛的时候,就可以适当给孩子吃一些健脾益气的食药材,用好白术、山药、太子参、花生、小米等等。

  也可以给孩子服用一些健脾益气的食疗方,健脾养胃方就是不错的选择:

  许尤佳育儿堂·食疗方-健脾养胃方

  材料:白术15g,陈皮1g,山药10g,太子参5g,谷芽5g。

  做法:材料下锅,加约2碗水,大火烧开后转小火煎至大半碗即可服用。

  功效:健脾和胃。适用于体弱易病、面色差、胃口差的宝宝。

  适用年龄:3岁以上无病痛、不积食、消化好时服用。蚕豆病可服。

  此外,目前正处于立秋之后,肺金当令,而肺脏最怕干燥。孩子肺常不足,更容易被燥邪入侵,因此这段时间也要注意为孩子滋阴润肺。

  可以给孩子吃一些莲藕、百合、银耳、麦冬等,还可以适当喝一些清热润肺的食疗方:

  许尤佳育儿堂·食疗方-百斛糖水

  材料:石斛5g,麦冬10g,菊花3g,百合8g。

  做法:材料下锅,加约2碗水,大火烧开后转小火煲半小时即可,可用少量黄糖调味。每周1~2次。

  功效:滋阴、润肺、清热,宁心安神。适合作为秋季保健饮品饮用。

  适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

  说到这,相信各位家长已经明白,让孩子少生病的秘诀,比起号称“治百病、提升免疫力”的药品、保健品,更重要的是:

  大前提永远是顾护好后天之本消化,科学喂养、避免积食、及时助消化,适时健脾。

  在孩子消化好、无病痛的时候,可以给孩子吃一些符合季节特点的食疗和养护方法,顺时调养孩子。比如,现在的天气仍然比较炎热,孩子长时间待在空调房内,还会贪吃生冷食物,容易受寒。

  在这段时间,顾护消化之余,家长要懂得为孩子补养阳气。还要避免寒邪损耗正气、影响孩子健康。

  有效的做法之一是:当孩子因为过度吃冷食、吹风着凉等造成的呕吐、腹痛腹泻、打喷嚏、流清涕……用许暖儿脐贴立即干预,能有效避免、缓解寒证发展恶化。

  资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

  本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

责任编辑:科普云

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